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西公民館
2023.11.20

歌レク体操会員募集!

西公民館では、本日「歌レク体操」を開催しました。継続講座になってからは、2回目講座です。

まずは、座った状態で童謡や歌謡曲を歌い、リラックスした雰囲気を作ってから、手指→上肢→下肢→全身の体
操へと移りますが、聞きなじみのある歌謡曲に合わせて口ずさみながら体操します。

歌とレクリエーションを一体化した誰にでも親しみやすい体操です。

ぜひ体験にお越しください!

 

場所:西公民館レクルームC
日時:毎月第3月曜日 10:00~11:00(12/18、1/15、2/19、3/18)
参加費:500円/回


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