いきいき美容教室～化粧の力で健康寿命をのばそう！～を開催しました

みなさん、こんにちは♪

ようやく暖かくなり過ごしやすくなりました。

 

東公民館では初の「いきいき美容教室」を開催しました。

みなさん美容への関心が高く、非常にたくさんの方よりお問合せをいただきました。

 

人生１００年時代到来！健康に過ごすためには、生活動作も筋肉を鍛えるうえでは大切なことだそう。

毎日のお化粧でも腕は鍛えられています。

めんどくさいと、お化粧を怠っていると腕が上がりにくくなったり、顔への刺激が少ないと唾液が出にくかったりと支障が出てきます。

毎日の基本動作を繰り返し行うことも健康に過ごすためには必要なんですね。

お化粧の基本は手をキレイにすることも重要です。

ウエットティッシュ１枚で、手を消毒する方法は、災害時にも役立つとのことで、みなさん真剣に耳を傾けておられました。

 

お顔をマッサージしながら、お化粧をすることで血行が良くなり艶もよくなります。

みなさんの表情が、みるみるうちに輝いていくのが、見ている私も嬉しくなりました。

　　

みなさん美への探求心が強く、講師陣に質問をたくさんされていましたよ。

 

【受講者の感想】

・これから１０年後２０年後も役に立つことで大変良かったです。

・化粧が運動につながることが驚きでした。

・災害時に役立てるアルコール消毒ペーパーの使い方が目からうろこでした。

・今更とあきらめる気持ちはダメですね、少し反省しました。

などたくさんの感想をいただきました。