【4/25～受付開始】３B体操で楽しく健康づくり　全4回講座

３B体操は３つの用具（ボール・ベル・ベルター）を使った誰でもできる体操です。今回は「ベル」と「ベルター」を使ったシニア向けのコースです。けがを予防し健康に過ごせるように筋力作りと柔軟性を高める体操に挑戦してみませんか。

日にち	5月14日・28日・6月11日・25日（水曜日）　　計4回
時　間	10：00～11：30
会　場	宝塚市立中央公民館　1階レクルームA
講　師	公益社団法人 日本３B体操協会   公認指導者
定　員	15名　先着順
対　象	シニア世代
持ち物	上履き　※動きやすい服装でお越しください
参加費	2,000円（4回分・用具レンタル代込）　　※初回に徴収いたします

申　込	4月25日（金）　10：00～　電話（0797-73-6011）にて先着順に受付

３B体操で楽しく健康づくりチラシ→3B体操で楽しく健康づくり